LA MEDITATION GUIDÉE : La séance de méditation guidée est absolument nécessaire pour se détendre, pour évacuer les tensions corporelles, l'entrée en contact avec votre corps, avec vos émotions et de prendre conscience de votre capacité de créer votre avenir selon votre désir. La relaxation profonde permet de réduire le stress, l'anxiété, la douleur, d'améliorer le sommeil et retrouver la paix intérieure.

LA LIGNE DU TEMPS : Cette technique est adaptée à toutes sortes de troubles psychiques comme la dépression, le deuil, la séparation et le stress post-traumatique. Grâce à cette technique la personne peut voir sa situation dramatique sur « La ligne du temps » en tant qu'observateur sans jugement et se libérer de cette partie de lui figée dans le passé au moment du choc et ensuite l'intégrer dans le Soi unifié. De ce fait, la personne retrouve ses ressources énergétiques liées au traumatisme et renforce son état mental au présent.

LA CHAISE VIDE : Cette méthode de Gestalt thérapie permet de mettre la lumière sur le problème ou situation non résolues et mettre fin aux schémas répétitifs. Cette technique permet de faire ressortir des émotions refoulées, difficiles à gérer et à affronter la réalité en face. Grâce à la visualisation et un dialogue constructif vous diminuez l'impact des émotions rattachées au problème afin de réduire leurs influences  dans la vie courante. Vous retrouvez par la suite l'équilibre dans la vie courante.

GUÉRIR SON ENFANT INTÉRIEUR : l'objectif de cette thérapie est d'accueillir les parties inconscientes de sa personnalité pour combler les parties manquantes et faire la paix avec son expérience douloureuse du passé. L'enfant intérieur blessé empêche la personne de réagir comme un adulte, il le prive d'autonomie et de réussite. Cette technique permet à la personne de prendre contact avec son enfant intérieur et de soigner ses blessures d'enfance.

LES CARTES MAC : Les cartes associatives métaphoriques (Mac) sont un ensemble d'illustrations qui aideront à pénétrer le subconscient d'une personne. Il s'agit d'un ensemble d'images grâce auxquelles vous pouvez trouver des réponses à de nombreuses questions et réaliser que changer votre vie pour le mieux est réel. «On ne peut pas mentir à l'inconscient, il connaît toujours la vérité.» Françoise Dolto. Lorsque nous travaillons avec les cartes, des impressions et des attitudes inconscientes surgissent des profondeurs du subconscient, déterminant nos réactions face à une situation donnée. Cet outil est très efficace pour faire ressortir le problème sur lequel la personne peut avoir tendance à souffrir.